イタリア楽描きmanga 「オリーブオイルでめだまやき」

ペルージア田舎暮らし 80%オーガニック・ミニマリスト生活 80%実話・20%発酵味付けマンガ

【おまえたちもか】

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お昼からがっちり2皿食べる生活

慣れるまで時間がかかったなあ。

 

10年前、じゃなくてもう15年前。

山盛りのパスタ食べたら

それだけでいいじゃん!と思うけど

物足りないらしい。

 

最近はパスタソースの具に

たっぷり野菜とたっぷりタンパク質をいれて

一皿で満足させることも成功したけど。

 

 セコンド(肉か魚料理)よりも

付け合わせに作る野菜の方をもっと食べて欲しい。

 

どちらかといえば夕食の方が軽い食事。

ylunamanga.hatenablog.com

 

 おもな登場人物はこちらから。

 

こちらも更新しました。

yluna.hatenablog.com